Placeholder image

ĐẤM BAY MỠ THỪA - SIẾT CHẶT CƠ BẮP
CÙNG VALA KICK FITTNESS

Bứt phá khỏi chương trình tập luyện thông thường, Kick-boxing là cách nhanh nhất để bạn tăng cường thể lực, phát triển sức mạnh cơ bắp và khả năng đối kháng

Kickfit - Giảm cân kết hợp Kickboxing và Fitness

Về bộ môn Kick-fitness

Môn thể thao Kick-Fitness có nguồn gốc từ phương tây là sự kết hợp tuyệt vời giữa phương pháp tập luyện võ thuật: Kickboxing, Boxing, MuayThai, Jujitsu,… và những động tác Fitness mạnh mẽ. Những động tác của bộ môn này không những đem đến sự linh hoạt dẻo dai cho người tập mà còn giúp giải tỏa căng thẳng cực kỳ hiệu quả.

Kick-Fitness và những lợi ích không thể bỏ qua

– Được học các động tác võ thuật của kickboxing, muaythai, jujitsu, judo,…

– Tăng cường thể lực, phát triển sức mạnh cơ bắp

– Luyện tập phản xạ nhanh, nâng cao khả năng tự vệ

– Xả stress, giải tỏa căng thẳng

*Đối tượng phù hợp: Nam giới và nữ giới

HIIT - Tập luyện các động tác với cường độ cao ngắt quãng

Tổng quan về HIIT

HIIT là từ viết tắt của High Intensive Interval Training – Luyện tập cường độ cao ngắt quãng. Khi tập HIIT các cơ bắp của bạn sẽ phải hoạt động hết công suất trong khoảng thời gian ngắn khoảng 30 giây cho mỗi bài. Đây là phương pháp luyện tập được nhiều chị em phụ nữ hiện đại lựa chọn ở VALA.

Tập HIIT có những lợi ích gì?

– Đốt 1000 calories chỉ trong 45 phút

– Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

– Săn chắc cơ thể, giảm béo tăng cơ

– Tiết kiệm thời gian so với các phương pháp tập khác

*Đối tượng phù hợp: Nữ giới

Câu chuyện thành công
của khách hàng

Khám phá phương pháp đã giúp thay đổi cuộc sống của hàng trăm ngàn người tại Việt Nam, giúp họ thay đổi hoàn toàn cơ thể bằng phương pháp giảm cân nhanh nhất, truyền cảm hứng và đạt được vẻ ngoài như mơ ước. 

TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ NGAY HÔM NAY!

Hãy nhanh tay để lại thông tin bên dưới để nhận ưu đãi và tư vấn từ các chuyên gia của VALA Kick-Fitness