Kick-Fitness – Mang lại cảm giác gay cấn và sảng khoái
Kick-Fitness là môn thể thao mới lạ kết hợp độc đáo giữa KickBoxing và các động tác tập Fitness, tập luyện và đối kháng trực tiếp với huấn luyện viên hàng ngày, mang lại sự hứng khởi trong mỗi buổi tập và kết quả lâu dài.
- ĐẸP / Săn Chắc Cơ Thể
- KHỎE / Xả Hết Mệt Mỏi
- VÕ / Phản Xạ Tự Vệ
Tập Kick-Fitness là cách nhanh nhất để lấy lại sự sung sức và vóc dáng cân đối, cải thiện các vấn đề sức khỏe, đau mỏi lưng, vai, gáy, xương khớp do ngồi nhiều – ít vận động, tích lũy được phản xạ tự vệ trong các tình huống bất ngờ.
Chương trình tập luyện mới lạ đầy hứng khởi
Kick-Fitness là sự kết hợp thú vị giữa Kickboxing với Fitness giúp tứ chi được vận động tối đa. Các động tác võ thuật giúp rèn luyện sức bền độ dẻo dai và tốc độ, kết hợp với các động tác của Fitness giúp cơ thể hài hòa cân đối.
Đặc biệt Huấn Luyện Viên luôn kèm sát và tập cùng học viên suốt buổi tập dựa trên sự tương tác, đối kháng và hướng dẫn sâu từng động tác nên học viên có được sự hưng phấn suốt buổi tập. Các động tác được biến tấu linh hoạt, tránh cảm giác tẻ nhạt khi tập một mình hoặc tập cùng máy móc. Chính những yếu tố trên giúp cho người tham gia tập luyện Kick-Fitness được trải nghiệm cảm giác vượt qua chính mình sau mỗi giờ tập.
Dựa vào nhu cầu cũng như thể trạng của từng học viên, huấn luyện viên sẽ lên giáo án tập luyện phù hợp nhằm phát huy tối đa tiềm năng của mỗi cá nhân, nhanh chóng đạt được kết quả.
Ai cần tập Kick-Fitness?
- Dân văn phòng: ngồi nhiều, mỡ bụng tích tụ, sức ỳ cao, hay bị đau mỏi lưng – vai -gáy, stress
- Người thừa cân béo phì: béo bụng, béo đùi, béo bắp tay, cơ thể nặng nề, mất tự tin
- Người thất bại nhiều lần với gym: Nhàm chán với các máy móc vô tri, không đạt kết quả khi tập ở phòng gym
- Người gầy yếu: cơ thể kém hấp thu, khó tăng cân
- Người có nhu cầu học kickboxing tăng phản xạ: để tự bảo vệ mình và những người xung quanh
Lợi ích khi học Kick-Fitness
- ĐẸP // Săn Chắc Cơ Thể: Một buổi tập Kick-Fitness có thể đốt cháy từ 800-1000kl/h, làm tan lớp mỡ bên ngoài các bó cơ, giúp cơ săn chắc, nảy nở, kiến tạo lại các đường cong và vóc dáng cho toàn bộ cơ thể.
- KHỎE // Xả Hết Mệt Mỏi: các bài tập Kick-Fitness dựa trên nền võ thuật với tính tương tác cao, huấn luyện viên trực tiếp hướng dẫn từng động tác tạo ra sự hưng phấn, xả hết mệt mỏi trong công việc và cuộc sống, lấy lại cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái sau mỗi buổi tập.
- VÕ // Phản Xạ Tự Vệ: Học viên hàng ngày tập luyện Kick-Fitness với các động tác dựa trên nền võ thuật Kickboxing sẽ dần dần tích lũy phản xạ tự vệ và có khả năng ứng dụng bảo vệ bản thân trong các tình huống bất ngờ.
- Đẩy Lùi Các Nguy Cơ Bệnh Tật Do Ngồi Nhiều Ít Vận Động: Các bài tập Kick-Fitness có tác dụng khôi phục lại chức năng dây thần kinh vai, gáy, hỗ trợ giảm nguy cơ các bệnh như đau mỏi vai – gáy, béo bụng, tim mạch, tiểu đường….
Tại sao bạn nên chọn VALA Kick-Fitness?
- 100% học viên được huấn luyện viên VALA Kick-Fitness hướng dẫn tập luyện đối kháng trực tiếp. Các động tác biến tấu linh hoạt, tránh cảm giác tẻ nhạt giúp đạt được hiệu quả tăng, giảm cân nhanh.
- Dựa vào thể trạng và mục tiêu của từng học viên, huấn luyện viên sẽ lên giáo án luyện tập kickboxing và các bài tập fitness giảm cân phù hợp nhằm phát huy tối đa tiềm năng và đạt được hiệu quả cao.
- Học viên được tư vấn chế độ dinh dưỡng khoa học hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, cơ thể săn chắc đồng bộ, vóc dáng cân đối.
- Lịch tập linh hoạt phù hợp với người bận rộn. Học viên có thể bảo lưu khóa tập để được đảm bảo lợi ích tối đa.
- Là một trong những trung tâm kickfit tại Hà Nội đầu tiên triển khai chuyên sâu Kick-Fitness, đội ngũ huấn luyện viên từng là những vận động viên chuyên nghiệp với nền tảng võ thuật sâu sắc và có kiến thức chuyên sâu về khoa học cơ thể người.
